Hace algún tiempo escribí un artículo en el blog sobre la candidiasis masculina. Creo que cualquiera apreciaría que no es el más atractivo de los temas, pero me sorprendió mucho lo popular que sigue siendo el artículo, casi dos años después. Esto me hizo pensar en otros temas que mis lectores podrían querer conocer pero de los que se resisten a hablar. Rápidamente me vino a la mente un tema: La disfunción eréctil.

¿Qué es la disfunción eréctil (DE)?

Según la Asociación Europea de Urología, "la disfunción eréctil es la 'incapacidad persistente de conseguir y mantener una erección adecuada para el acto sexual'.

Nótese la palabra "persistente". La mayoría de los hombres tienen a veces problemas para mantener la erección. Es algo muy común. Si le ocurre esto, mantenga la calma. Para un verdadero diagnóstico de disfunción eréctil, es necesario que no consiga una buena erección durante tres o seis meses.

El hombre suele pensar que una buena erección es un signo importante de su virilidad. Si un día no puede tenerla, es un gran shock. Esto suele causar consternación y angustia emocional tanto para él como para su pareja.

Si es su caso, ¿sigue teniendo erecciones nocturnas al dormir o al despertarse por la mañana? Si es así, significa que es muy poco probable que el problema tenga una causa física.

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Si cumple la definición de disfunción eréctil, está en buena compañía. En total, el 52% de los hombres de entre 40 y 70 años padecen disfunción eréctil de leve a moderada, según los resultados del frecuentemente citado Estudio sobre el Envejecimiento Masculino de Massachusett (1994), y la disfunción eréctil es más común en los hombres mayores.

¿Cuáles son las principales causas de la DE?

Entre el 10% y el 20% de los hombres con disfunción eréctil tienen una causa psicógena. Puede ser el estrés, la depresión o la ansiedad. El 80% restante tiene una causa física. A veces es una mezcla de factores. Los hombres suelen pensar que deben tener niveles hormonales bajos, pero en realidad esto es muy raro.

Muchas de estas causas, incluido el estrés, son cosas sobre las que se puede hacer algo.

También existen factores de riesgo para la disfunción eréctil, que son factores de estilo de vida o condiciones médicas que afectan a la salud y la función de los nervios, las arterias y las venas del pene. Estos factores de riesgo son: El estrés, la ansiedad, la depresión, la hipertensión arterial, el tabaquismo, la obesidad, los niveles elevados de colesterol, la diabetes y el síndrome metabólico. La disfunción eréctil puede ser un efecto secundario de muchos tipos de medicamentos.

El estrés es una causa muy común de la mala función eréctil. Cuando uno se siente estresado, su cuerpo está en alerta máxima. Es la "respuesta de lucha, miedo y huida". El estrés es la respuesta de la adrenalina al peligro.

El estrés agudo significa que tu cuerpo produce adrenalina, tu corazón late con fuerza y empiezas a sudar. El estrés crónico significa que el sistema nervioso simpático (SNS) se encuentra en sobremarcha. Toda esta adrenalina no deja espacio para la erección.

Durante el bloqueo, puede parecer imposible encontrar la oportunidad de tener intimidad con los niños alrededor y un hogar ocupado. Tendrá que ser creativo para conseguirlo. Tal vez sea realmente el momento de limpiar el cobertizo del jardín.

¿Podría resumir los principales tratamientos para la disfunción eréctil?

El primer paso es reducir los factores de riesgo. Antes de iniciar un tratamiento farmacológico, hay que ver qué factores de riesgo se pueden reducir o tomar medidas para controlarlos:

• Pérdida de peso: el 79% de los hombres con disfunción eréctil tienen sobrepeso.
• Dejar de fumar - El humo del cigarrillo daña las células que recubren los vasos sanguíneos del pene
• Muévete más - El ejercicio mejora las células que recubren las arterias del pene
• Reducir el alcohol - El exceso de alcohol afecta negativamente a todos los aspectos de la respuesta sexual
• Presión arterial alta - Las arterias del pene son pequeñas y especialmente sensibles a los cambios vasculares
• Colesterol alto - Los niveles elevados de colesterol afectan a la relajación muscular de los vasos del pene
• Diabetes - La diabetes tiene efectos complejos que pueden provocar disfunción eréctil; sin embargo, un mejor control de la diabetes puede conducir a una notable mejora de la disfunción eréctil.
• Importancia de la salud mental: la disfunción eréctil y la depresión, por ejemplo, suelen coexistir.
• Hable con su pareja - Las parejas a menudo sufren y no saben a quién recurrir. Hable con su pareja.


Medicamentos para la disfunción eréctil

Existen dos grupos principales de medicamentos para tratar la disfunción eréctil: Los inhibidores de la fosfodiesterasa (PDE5i) y las prostaglandinas. El Viagra (un medicamento PDE5I) es el más conocido, aunque existen otras opciones como Cilais, Levitra, Spedra y Alprostadil.

Los distintos medicamentos actúan de forma ligeramente diferente. También actúan durante distintos periodos de tiempo y pueden tener efectos secundarios. Por ello, debe consultar con un profesional médico.

También se pueden utilizar bombas de vacío para producir una erección. Esto puede tener ventajas, ya que no hay medicamentos implicados, por lo que no hay riesgo de efectos secundarios sistémicos.

A muchos hombres les resulta difícil hablar de la disfunción eréctil con sus parejas. ¿Cómo aconsejaría a los hombres que abordaran el tema?

Cualquier tratamiento de la disfunción eréctil tendrá el mejor efecto si su pareja lo conoce y lo entiende.

El Dr. Fox realizó una encuesta muy interesante el año pasado. Preguntó a 27.000 hombres si habían dicho a sus parejas que tomaban medicamentos para la disfunción eréctil, y por qué o por qué no. La encuesta reveló que el 67% de los hombres jóvenes (menores de 40 años) no se lo habían dicho a sus parejas, en comparación con el 17% de los hombres mayores (de más de 60 años).

Las razones para no decírselo a la pareja fueron, entre otras, las siguientes Vergüenza, sentirse menos hombre o orgullo herido y la suposición de que su pareja asumiría que "ya no la encuentro atractiva".

Sin embargo, las razones para decírselo a la pareja decían mucho. Incluían: Porque nos queremos, la honestidad es la base de una relación, mi pareja está muy satisfecha con que tome la medicación y ha salvado mi matrimonio.

La comunicación es muy importante. Hay muchas cosas que se pueden hacer, pero hay que tener el valor de afrontarlas. Tu pareja sólo puede alegrarse de que hagas algo al respecto.

No hables de ello en la cama o después de un intento fallido. Planea un buen paseo y charla de forma relajada. Tu otra mitad estará encantada de que le hayas hecho una confidencia y eso explicará muchas cosas. Se sentirá aliviado.